1ヶ月目が終わってから腰が痛くなったんで少し休みを入れて再開、流行ったときでもここまで続けれなかったんで自分でも驚き。 さあ2ヶ月目の結果は... ビリーズブートキャンプ DVD版（日本語字幕） 前回の記事はこちら 今月の進捗 5週目 6週目 7週目 8週目 2…