2020-08-01から1ヶ月間の記事一覧

ビリーズブートキャンプ 3ヶ月目

ビリーズブートキャンプ3ヶ月目と謳ったものの腰痛で中断をしてビリーをする回数が激減した1ヶ月、ウォーキング・ジョギングメインでなんとか再開。 とりあえず始めた当初決めた通り3ヶ月続けれたその結果は... ビリーズブートキャンプ DVD版(日本語字幕) …