2022年1月から本格的に始めた『プリズナー・トレーニング』もとりあえず400日経過したので進歩状況でも。 よく続いてるなーと自分でも感心する

2023年1発目の記事は『プリズナー・トレーニング』の継続記事に。 なんとか1年間継続できたものの前回の記事を書いてから少し頻度が落ちた&冬はご飯がおいしいから体重がまた増えてしまったり...

2022年1月から本腰入れはじめた『プリズナー・トレーニング』 なぜか半年でもなく1年でもなく10ヶ月で途中報告...

2020年に『ビリーズ・ブートキャンプ』を3ヶ月続けた後、定期的に行っていたランニングや『リングフィット・アドベンチャー』にも手を出したりしてる中で身体能力をきちんと上げたくなり何かないかと探したのがきっかけで『プリズナー・トレーニング』と出会…