2020-05-01から1ヶ月間の記事一覧

ビリーズブートキャンプ 1ヶ月やってみた

新型コロナで世の中もこんな状況なんでダイエット+体力作りに4月の頭から『ビリーズ・ブートキャンプ』に久しぶりの入隊。 https://w.atwiki.jp/onemoretime/に1ヶ月プログラムがあったのでそれで始めてみた、2005年発売当時ブームになって15年以上ぶりの再…